Archivi giornalieri: Aprile 2015


Stress significa che abbiamo commesso adulterio rispetto al nostro matrimonio con il tempo. Se vogliamo comprendere i particolari della nostra realtà dobbiamo capire in che modo trattiamo la nostra relazione quotidiana con le ore che passano. Nelle ore sta il passaggio segreto verso la giornata lavorativa, e in ogni giornata di lavoro il carattere che assume il nostro matrimonio con le ore (e di conseguenza il nostro viaggio attraverso la giornata) è essenziale per la felicità alla quale aspiriamo» (David Whyte, Crossing the Unknown Sea). Anni fa non sapevo nemmeno cosa fosse lo stress, diciamo che non ero consapevole e come in una centrifuga facevo,facevo,facevo pur di attraversare senza incertezza le vicissitudini del quotidiano.… Continua a leggere

NO STRESS CON LA MINDFULNESS E LO YOGA