Archivi giornalieri: Aprile 2015


FONDIMPRESA è uno dei Fondi Paritetici Interprofessionali esistenti. Secondo quanto previsto dalla Legge n.388 del 2000, le imprese possono destinare la quota dello 0,30% dei contributi versati all’INPS (il cosiddetto “contributo obbligatorio per la disoccupazione involontaria”) ad uno dei Fondi Paritetici Interprofessionali, attraverso il modello Uniemens. In sintesi a costo zero (l’iscrizione al fondo è gratuita) possono investire nella formazione di cui hanno bisogno i propri dipendenti. Da www.fondimpresa.it “In arrivo 4 nuovi Avvisi di finanziamento Il CdA di Fondimpresa ha deliberato nella riunione odierna quattro nuovi Avvisi che promuovono la formazione per la ripresa competitiva delle imprese aderenti e lo sviluppo professionale dei lavoratori.… Continua a leggere

Formazione finanziata da Fondimpresa per le aziende


Qualche piccolo suggerimento “mindfulness” per affrontare le ore lavorative davanti al pc: – sganciare lo sguardo dallo schermo a cadenze regolari, per esempio ogni ora impostando una sveglia, un gong, una musica che ci ricordi che è giunta l’ora di fare un attimo di pausa, – fare qualche espirazione portando l’attenzione a scaricare con l’espiro la tensione nelle spalle, – portare l’attenzione al corpo, a come sentiamo i piedi, il contatto con la superficie d’appoggio anche dei nostri glutei e con lo schienale – “come ci sentiamo in questo preciso momento?” rileviamo il nostro stato emotivo (ad esempio quali pensieri abbiamo, quali emozioni, quali sensazioni,…) – prendiamoci il tempo di sentire come stiamo indipendentemente da quello che stiamo facendo… – portiamo l’attenzione al movimento del respiro per qualche respiro – muoviamoci un poco prima di ricominciare …e non perdiamo la speranza!… Continua a leggere

Piccole attenzioni “mindfulness” per chi lavora al pc