Archivi mensili: Febbraio 2016

E’ partito il progetto YOGAeFISIO! Un approccio integrato alle persone con problematiche posturali e/o muscolo scheletriche, che presentano manifestazioni dolorose quali lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, cefalea,… Questo approccio multidisciplinare consiste in tecniche fisioterapiche integrate con una corretta respirazione e posture specifiche (asana ), da eseguirsi in modo statico e,o attraverso brevi sequenze dinamiche, con lo scopo di ridurre le manifestazioni dolorose attivando una risposta armoniosa dell’organismo.  Tutto ciò rende il percorso ri-abilitativo completo, e favorisce il perdurare nel tempo del ri-trovato equilibrio psicofisico nell’unione di corpo, mente e respiro! Un nuovo progetto di WorkingEasyTogether con Elisabetta Beccaria, e la preziosa collaborazione di: Emma Di Felice, fisioterapista specializzata in riabilitazione ortopedica, presso Studio Fisioterapico Via Roma 22, Sestri Levante (GE) Mirco Montedonico, fisioterapista, viale Tappani 8/2, Chiavari (GE) Per info...contattatemi!… Continua a leggere

YOGAeFISIO…rimettiti in sesto!

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Ho avuto la fortuna di incontrare il Kalarippayat (o  Kalarippayattu) anni fa nel mio percorso di pratica, approfondimento e ricerca nello yoga e me ne sono innamorata. La focalizzazione sull’ intenzione e sullo sguardo e  la connessione tra questi due elementi ha aperto la mia visuale e potenziato la forza interiore;  l’allenamento modulato tra esercizi statici e dinamici ha influito positivamente sulla ricerca del mio equilibrio psico – fisico; gli esercizi intensi in apertura, allungamento, tenuta che richiamano anche forme e movimenti di animali  incanalano naturalmente il fuoco interiore trasformando “la spinta all’azione” spesso re-attiva e aggressiva in un’esecuzione disciplinata e armonica dove mente – corpo e spirito si uniscono.… Continua a leggere

KALARIPPAYAT: alla scoperta di un’antichissima arte marziale e molto di ...

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