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YOGA e SUONI nasce dalla consapevolezza che tutto è vibrazione, tutto è movimento e come tale ha una frequenza in cui si manifesta. Persino il silenzio ha un suono . Dice Ajahn Sumedho “….è per questo che ascoltate il silenzio. Potete udire la mia voce, potete udire i suoni delle cose che accadono, ma dietro tutto ciò c’è una specie di sibilo, un ronzio quasi elettronico. Questo è quello che chiamo ‘il suono del silenzio’. ” Un suono che sta oltre le manifestazioni dei sensi, oltre le manifestazioni dei pensieri. YOGA e SUONI  è un percorso alla ricerca di quello spazio interno ampio e respirato in cui tutto armoniosamente tace.… Continua a leggere

Eventi Yoga e Suoni – vibrazioni in movimento

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I servizi e le attività che WorkingEasyTogether eroga sono molteplici grazie al network di competenze, saperi, esperienze, intenzioni e progetti  che tesse con cura e dedizione. La comunic-azione può essere intesa come un’area di lavoro specifica o come il terreno fertile da cui si sviluppa il nostro lavoro e direi di più, la nostra vita. Non c’è vita senza rel- azione, non c’è lavoro senza comunic-azione, dove  la parola”azione” esprime il movimento necessario – interno ed esterno –   linfa di bisogni, idee, desideri e progetti che nella condivisione possono crescere ed espandersi. A volte pensiamo di aver avuto un’idea brillante o ci stupiamo di un’ intuizione a nostro avviso portentosa…  senz’altro vero…qualcosa emerge a livello cosciente , talvolta all’improvviso, ma  tutto ciò che “salta fuori” 🙂 è anche frutto della relazione costante  con il mondo in cui siamo immersi.… Continua a leggere

Comunic-azione: “movimenti” per privati e imprese

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E’ un pò che non scrivo, ci sono periodi in cui l’ ispirazione si concretizza in gesti, movimenti, azioni o silenzi, e le parole non escono fluide nè dalla bocca nè dalle mani. Il desiderio di mandarvi gli auguri c’era ma attendevo un richiamo dal cuore a cui dare voce. E poi semplicemente così, come solo la realtà sa fare, qualcosa di inaspettato entra nell’ intimità senza chiedermi permesso…stamani un incontro, casuale,  ha mosso il fondo. E’ periodo di Natale, è periodo di feste, di conclusione dell’anno…  ci si ferma spesso per rinnovarci gli auguri in qualcosa di buono e generalmente ( leit motiv)  in qualcosa di meglio.… Continua a leggere

A-uguri, una “a” che conta

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E’ in arrivo il periodo natalizio e corriamo sempre di più per conciliare il lavoro, la preparazione del Natale, comprare i regali… Per molti di noi è un momento gioioso, una condivisione con figli, genitori e famiglia, un momento per ri-trovarsi… Ma non sempre ci RI-TROVIAMO stando in compagnia degli altri, per quanto siano persone vicine al cuore. Per ri-trovarci abbiamo bisogno di stare in compagnia di noi stessi con tutti i sentimenti, pensieri, sensazioni, emozioni che ci attraversano… che siano piacevoli, spiacevoli…e imparare a non farci trascinare in meandri scuri della nostra mente e del nostro cuore. E così ho pensato che un bel regalo potrebbe essere donarsi o donare agli altri un momento per stare con sè.… Continua a leggere

Un regalo diverso per te e per gli altri

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Ed eccoci in autunno! Come possiamo ri-caricare le pile? L’inizio dell’autunno è la stagione in cui, secondo la medicina cinese, prevale l’elemento TERRA. È il periodo migliore per radicarsi e trarre dalla terra l’energia che ci serve per affrontare il quotidiano. Assumiamo una posizione confortevole e rilassiamo i muscoli del viso. Osserviamo la calma e la regolarità del respiro e restiamo per qualche minuto in ascolto. Con gli occhi della mente visualizziamo il grande canale interno che attraversa il busto dalla base alla sommità del capo, nel quale scorre l’energia veicolata dal respiro. Quando inspiriamo, immaginiamo di assorbire l’energia dalla terra facendola salire lungo il canale e portandola alla radice del naso, là dove s’incontrano i tre principali canali di energia che scorrono nel corpo.… Continua a leggere

RespiraPLEASE:-) 8° appuntamento con la respirazione yoga

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Hei dear! Tra articoli, news e opportunità ci si perde… Una sintesi delle iniziative dell’autunno di Workingeasytogether con i link alle pagine dedicate. Progetti, eventi nati sul campo nel network di Workingeasytogether. Eccoli in ordine cronologico: PREVENIRE E GESTIRE LO STRESS: presentazione free martedì 13/09 dalle 2000  alle 2100 presso Physiolab, via Brizzolara 1/3, 1° piano a Chiavari. Percorso di 5 incontri per conoscere e gestire i fattori stressogeni nella vita quotidiana e soprattutto nelle relazioni interprofessionali difficili. Insieme a Massimo Gusmano. Per dettagli clicca qui: iniziative ed eventi autunno 2016 IL CORPO: VIA DI CONOSCENZA E RELAZIONE: presentazione free venerdì 23/09/2016 dalle 2000 alle 2100 presso il Centro Sociale S.… Continua a leggere

Gli eventi autunnali in breve! La nostra vitamina C antistress

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