Opportunità

Una sequenza di yoga e suoni armonici ci guiderà verso la ri-nascita. Dopo aver esplorato le nostre radici, l’equilibrio e il lasciare andare, rinnoviamo la nostra energia come un germoglio che sboccia in primavera per aumentare pian piano fino al culmine dell’estate. Asana, pratiche di respiro, visualizzazioni e suoni si integrano per favorire un rinnovato vigore e camminare verso il nuovo che avanza con lo stupore di un bambino. “Mi sento come un campo seminato nel cuore dell’inverno e so che primavera sta arrivando. I miei ruscelli prenderanno a scorrere, e la piccola vita che dorme in me salirà in superficie al primo richiamo” Kahil Gibran.… Continua a leggere

Yoga&Suoni: ri -nascita!

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Continua la rubrica del respiro a supporto della vita quotidiana con  BILANCIARE IL RESPIRO C’è quasi sempre un’asimmetria nel nostro respiro; da adulti, tendiamo a respirare di più con uno dei due polmoni e meno con l’altro. Di solito non ne siamo consapevoli, ma possiamo sperimentare se le cose stanno così anche nel nostro caso. Mettiamoci in una posizione seduta comoda e confortevole, con la colonna vertebrale perfettamente perpendicolare al suolo. Rilassiamo le tensioni, in particolare nelle spalle e nella mandibola. Poi appoggiamo le mani sulla gabbia toracica, una a destra e una a sinistra. Proviamo a osservare il respiro spontaneo senza guidarlo; non sarà facilissimo poiché la mente tenderà a intervenire guidando il respiro.… Continua a leggere

RespiraPLEASE:-) 11° appuntamento con la respirazione yoga

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Ed ecco gli eventi di MARZO, mese della primavera e del risveglio, nati nel network di Workingeasytogether, con l’orientamento comune di condividere strumenti utili a farci stare bene. Tutto ciò che proponiamo nasce dall’esperienza e dallo studio e dall’ averlo sperimentato direttamente per il tempo necessario a farne proposta valida e condivisibile.  Dalla cura che vogliamo dare al sentirci integri nel corpo, nella mente e nello spirito. Vi aspettiamo!   ANDIAMO IN ORDINE  🙂 Sabato 18 marzo 2017 ore 1030-1230 YOGA e CORSA e YOGA e BICI ( e sport affini) per atleti, appassionati e interessati di tutte le età!                                               Giovedì 23 marzo 2017 ore 20.00-21.30  LA PRIMAVERA: ANDIAMO INCONTRO ALLA NUOVA STAGIONE Incontro esperienziale sulla purificazione del corpo e della mente – yoga e naturopatia La primavera, secondo la medicina cinese, é legata all’elemento legno e a due organi principali quali fegato e cistifellea, oltre che muscoli, tendini e occhi.… Continua a leggere

Gli eventi di marzo da segnare in agenda

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YOGA e SUONI nasce dalla consapevolezza che tutto è vibrazione, tutto è movimento e come tale ha una frequenza in cui si manifesta. Persino il silenzio ha un suono . Dice Ajahn Sumedho “….è per questo che ascoltate il silenzio. Potete udire la mia voce, potete udire i suoni delle cose che accadono, ma dietro tutto ciò c’è una specie di sibilo, un ronzio quasi elettronico. Questo è quello che chiamo ‘il suono del silenzio’. ” Un suono che sta oltre le manifestazioni dei sensi, oltre le manifestazioni dei pensieri. YOGA e SUONI  è un percorso alla ricerca di quello spazio interno ampio e respirato in cui tutto armoniosamente tace.… Continua a leggere

Eventi Yoga e Suoni – vibrazioni in movimento

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I servizi e le attività che WorkingEasyTogether eroga sono molteplici grazie al network di competenze, saperi, esperienze, intenzioni e progetti  che tesse con cura e dedizione. La comunic-azione può essere intesa come un’area di lavoro specifica o come il terreno fertile da cui si sviluppa il nostro lavoro e direi di più, la nostra vita. Non c’è vita senza rel- azione, non c’è lavoro senza comunic-azione, dove  la parola”azione” esprime il movimento necessario – interno ed esterno –   linfa di bisogni, idee, desideri e progetti che nella condivisione possono crescere ed espandersi. A volte pensiamo di aver avuto un’idea brillante o ci stupiamo di un’ intuizione a nostro avviso portentosa…  senz’altro vero…qualcosa emerge a livello cosciente , talvolta all’improvviso, ma  tutto ciò che “salta fuori” 🙂 è anche frutto della relazione costante  con il mondo in cui siamo immersi.… Continua a leggere

Comunic-azione: “movimenti” per privati e imprese

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E’ in arrivo il periodo natalizio e corriamo sempre di più per conciliare il lavoro, la preparazione del Natale, comprare i regali… Per molti di noi è un momento gioioso, una condivisione con figli, genitori e famiglia, un momento per ri-trovarsi… Ma non sempre ci RI-TROVIAMO stando in compagnia degli altri, per quanto siano persone vicine al cuore. Per ri-trovarci abbiamo bisogno di stare in compagnia di noi stessi con tutti i sentimenti, pensieri, sensazioni, emozioni che ci attraversano… che siano piacevoli, spiacevoli…e imparare a non farci trascinare in meandri scuri della nostra mente e del nostro cuore. E così ho pensato che un bel regalo potrebbe essere donarsi o donare agli altri un momento per stare con sè.… Continua a leggere

Un regalo diverso per te e per gli altri

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