Ho avuto la fortuna di incontrare il Kalarippayat (o Kalarippayattu) anni fa nel mio percorso di pratica, approfondimento e ricerca nello yoga e me ne sono innamorata.
La focalizzazione sull’ intenzione e sullo sguardo e la connessione tra questi due elementi ha aperto la mia visuale e potenziato la forza interiore; l’allenamento modulato tra esercizi statici e dinamici ha influito positivamente sulla ricerca del mio equilibrio psico – fisico; gli esercizi intensi in apertura, allungamento, tenuta che richiamano anche forme e movimenti di animali incanalano naturalmente il fuoco interiore trasformando “la spinta all’azione” spesso re-attiva e aggressiva in un’esecuzione disciplinata e armonica dove mente – corpo e spirito si uniscono.… Continua a leggere
