forza e resistenza

Eccoci con un video promo del Progetto pilota YOGA e SPORT che ricomincerà a settembre! Dopo i primi 6 mesi di sperimentazione abbiamo ottenuto risultati positivi confermati dalle società coinvolte e …andiamo avanti! Sei un atleta interessato? O una Società, Associazione Sportiva che vuole saperne di più? Scarica la manifestazione di interesse, compila e invia a yogaesport@centropolisportivo.it manifestazione interesse singoli atleti manifestazione interesse società sportive Non hai nulla da perdere… puoi guadagnare solo benefici! I 7 elementi chiave del progetto YOGA e SPORT Consapevolezza del RESPIRO divenire consapevoli del respiro nel corpo quale alleato per le nostre performance sportive. Regolazione del RESPIRO imparare a conoscere il respiro e alcune tecniche a supporto di stati emotivi e di affaticamento e stress psico fisico nella vita quotidiana e nello SPORT.… Continua a leggere

Yoga e Sport – video promo e qualcos’altro!

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Lo Yoga è un’ antichissima disciplina, una via di conoscenza di Sè in cui mente e corpo si incontrano armoniosamente per l’ equilibrio psico fisico della persona e per una relazione armonica con ciò che la circonda. I benefici della pratica regolare dello YOGA sono molteplici e l’odierna SCIENZA sta dimostrando quanto antichi YOGI hanno sperimentato e tramandato per secoli da maestro a allievo. Al di là dei molti approcci e stili ad oggi diffusi, lo YOGA è un’ opportunità concreta e alla portata di tutti per imparare l’ascolto di se stessi migliorando la propria qualità di vita a livello fisico, mentale, energetico e spirituale.… Continua a leggere

“Diamo respiro allo Sport” – la voce degli atleti ...

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