Quattro incontri per “prenderci cura di noi” in un contesto incantevole
1° incontro: RESPIRAZIONE E DIAFRAMMA. SCIOGLIAMO LE TENSIONI
2° incontro: RAFFORZIAMO IL NOSTRO “CORE”. TROVIAMO IL NOSTRO CENTRO
3° incontro: COLONNA VERTEBRALE. PREVENIAMO IL MAL DI SCHIENA
4° incontro: IMPARIAMO A STARE IN EQUILIBRIO CON IL CORPO E LA MENTE
Gli incontri, a modi workshop, hanno durata di 1, 30 h con 15 minuti di rilassamento finale.
Date e orari: venerdì 05/05, venerdì 12/05, venerdì 19/05 e martedì 30/05 dalle 18.30 alle 20.00
Costi: 15 € a sessione. La sessione si attiva con almeno 5 partecipanti.
SORPRESA! Per chi lo desidera è possibile abbinare una cena vegetariana di qualità ad un prezzo agevolato!… Continua a leggere
