rilassamento psico-fisico


E’ in arrivo il periodo natalizio e corriamo sempre di più per conciliare il lavoro, la preparazione del Natale, comprare i regali… Per molti di noi è un momento gioioso, una condivisione con figli, genitori e famiglia, un momento per ri-trovarsi… Ma non sempre ci RI-TROVIAMO stando in compagnia degli altri, per quanto siano persone vicine al cuore. Per ri-trovarci abbiamo bisogno di stare in compagnia di noi stessi con tutti i sentimenti, pensieri, sensazioni, emozioni che ci attraversano… che siano piacevoli, spiacevoli…e imparare a non farci trascinare in meandri scuri della nostra mente e del nostro cuore. E così ho pensato che un bel regalo potrebbe essere donarsi o donare agli altri un momento per stare con sè.… Continua a leggere

Un regalo diverso per te e per gli altri